Perawatan Rambut Sehat

Berikut tipsnya:- Aktivitas yang Anda jalani sehari-harimenentukan seberapa sering seharusnya Anda mencucirambut. Tidak ada patokanyang baku berapa hari sekali harusmencuci rambut. Namun, bila aktivitas Anda lebih banyak berada di luar ruangan,cucilah rambut setiap hari.- Hindari menggaruk kulit kepala pada saatmencuci rambut. Selain akan membuat kulit kepala terluka, cara ini juga membuatpelembab alami yang terdapat...

Insomnia

Insomnia dapat diartikan sebagai suatu keadaan yang mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Rata rata setiap orang pernah mengalami insomnia sekali dalam hidupnya. Bahkan ada yang lebih ekstrim menyebutkan 30 – 50% populasi mengalami insomnia.Insomnia dapat menyerang semua golongan usia. Meskipun demikian, angka kejadian insomnia akan meningkat seiring dengan bertambahnya...